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商品訊息描述
●牛皮材質製造，好穿舒適
●鏤空雕花別具造型，更加透氣
●豆豆鞋底減壓設計，穿一整天也不累
牛皮百搭鏤空雕花豆豆鞋
顏色：白色/水藍色/米色/黑色/深藍色
尺碼：36/37/38/39/40
1雙 NT$395 原價$980 含運
2雙 NT$750 原價$1960 含運 平均$375/雙
4雙 NT$1420 原價$3920 含運 平均$355/雙
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商品訊息特點
法式歐美香甜款，經典牛皮製造，豆豆鞋底更加耐穿舒適！簡單的鏤空雕花，穿上立顯氣質，裙裝褲裝都可駕馭
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台人年吞3億顆軟便藥，日醫1分鐘體操解3種便秘
【早安健康／張承宇報導】國人約有25％受便秘困擾，尤其是需要久坐的上班族，約有525萬人有便秘問題，健保署指出，2015年國人十大用藥排行裡，光是軟便、消脹氣藥就在排行榜裡面佔了三項，具軟便效果的氧化鎂，台灣人一年就吃掉三億多顆！專業醫師也指出，便秘除了讓腹部不適，還可能造成痔瘡、食慾不振、長痘痘、大腸憩室炎等問題。
不過，便祕其實根據成因可以分成多種類型，如果想要對症下藥改善，可能緩不濟急，究竟有沒有簡單的方式就能改善各種便祕呢？日本專業醫師傳授這一招，只要1分鐘，同時擊敗3大便秘魔王！
便秘症狀和便祕類型有哪些？
台中林新醫院大腸直腸科主任許格豪曾在受訪時表示，便秘會讓身體的廢物、毒素無法隨著糞便排出，容易造成食慾不振、口臭、腹痛、脹氣、長痘痘等問題，嚴重時甚至會引發痔瘡、排便疼痛、大腸憩室炎，建議積極改善。
日本內科醫師橋本和哉則指出，慢性便秘根據不同原因，大致可分成3種類型：
- 直腸型便秘：可能是因為自律神經失調造成的，會讓患者沒什麼便意，而且上完廁所會有殘便感。日本胃腸科醫師今村甲彥指出，年長者常見直腸型便秘和遲緩型便秘合併發生。
- 遲緩型便秘：腹部肌力不足，可能造成腸道蠕動弱化，難以將糞便排出。常見於糖尿病患者、高齡長者身上。日本整形外科醫師山田惠子強調，女性腹部肌力通常比男性弱，更容易罹患遲緩型便秘。
- 痙攣性便秘：結腸運動過於強烈而痙攣，使腸道過窄，糞便無法順利通過，且常常和腹瀉交替發生。今村甲彥表示，痙攣性便秘可能是壓力大造成的，患者以年輕女性族群較多。
便祕怎麼辦？1分鐘瑜伽改善便秘
造成便祕的原因不盡相同，往往讓我們無從下手，但是透過橋本和哉傳授的簡單瑜伽動作，只要1分鐘，就能增進自律神經平衡、強化腹部肌力、消除壓力，一舉三得，同時改善這三種情況造成的便秘。
下一頁做簡單瑜伽改善便秘問題！
除此之外，由於慢性便秘的患者，有不少人會因為運動量不足造成血液循環不良，讓骨盆周圍血管阻滯，容易使腸子附近的肌力衰弱、腸道蠕動減弱，我們透過這個動作，也能夠改善這種情形：
- 首先在臀部放坐墊，平躺在地板上，雙手也平放在地板上。吸氣時，將雙腿盡可能打直，和地板呈垂直狀態。
- 一邊吐氣，一邊慢慢讓腳尖向內側、腳跟向外轉動，再慢慢吸氣恢復原動作。之後再一邊吐氣，並讓腳尖向外、腳跟巷內轉動，吸氣時再轉回原本位置。
- 一邊吐氣，一邊將雙腳打直，往左右兩側張開成V字型，再慢慢吸氣，將雙腳閉合。
- 一邊吐氣，一邊讓一隻腳打直，另一隻往頭部抬，一前一後成V字型，再慢慢吸氣恢復原動作。
- 換腳，重複上一個動作。
- 一邊吐氣，一邊慢慢將雙腳放回地面。
進行改善便秘的瑜伽動作時，必須隨時注意、保持正確的呼吸方式。橋本和哉也提醒，除了透過1分鐘瑜伽來改善便秘以外，平常也要注意飲食，多攝取膳食纖維，才能讓便祕趕快離我們而去。
日本胃腸科專業醫師染谷貴志也指出，規律的生活、適時紓壓能防止自律神經紊亂造成的便秘，一定要注意生活作息正常，並保持睡眠充足，才能更好地改善便秘。
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綠明提北市人選 丁守中：結盟新北
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「民進黨推誰參選，我都步步為營，不敢過分樂觀，我們會盡力結合各區議員、里長一起努力。」民進黨選對會預計28日開會決定台北市長參選人提名人選，外界普遍認為立委姚文智出線機率高，同時將讓國民黨勝券在握。丁守中27日出席活動接受媒體聯訪時表示，自己的對手還是柯文哲，「我相信民進黨確定人選後，不會像民調顯示的只有8%、10%，很快就會達到他們的基本盤。」
民進黨選對會預計28日開會決定台北市長參選人提名人選，向主席蔡英文提出單一適當人選建議，外界普遍認為姚文智出線的機率高，等於將讓國民黨勝券在握。丁守中認為，民進黨作為執政黨，就要有黨格，應該要推自己的候選人，基層也有這樣子的強烈需求，「我相信等民進黨人選確定後，不會像民調顯示的支持率只有8%、10%，很快就會達到他們的基本盤。」
對於記者追問「是否和民進黨有默契，共同對手都是柯文哲？」丁守中則強調，我們和民進黨沒有默契，只有和台北市民有默契，就是要讓台北市更加繁榮、宜居，他說：「柯文哲掌握所有行政資源，把整個市政府都變成他的競選總部，」雖然柯P說自己不花錢、不輔選，但整個市政府運用行政資源，各局處都幫市長拍電影，因此他主要對手還是柯文哲。」
年底大選競爭白熱化，國民黨包括台北市、新北市將聯手出擊，並進一步與基隆市連線，組成「北北基聯盟」打選戰。對於聯盟何時形成？丁守中表示，最近都在陪市議員跑基層，很多政見也都在擬定當中，也跟侯友宜保持聯絡，「我想很快就會形成結盟」。他強調，北北基本來就是一日生活圈，不管是在醫療、健康、交通、環保等，各個領域我們會提出相關政見。
至於是否將請台北市黨部協助邀同黨立委蔣萬安擔任競選總幹事？丁守中則說，黨部負責輔選，參選人自己負責選舉，所以還是要靠自己的選戰團隊，這方面會和黨部充分協調溝通；共同出席活動的國民黨副主席郝龍斌則說，蔣萬安是很優秀、年輕的國民黨人才，如果和丁守中一起打選戰，相信會對選戰很有幫助。
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